Estiramientos.

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jleon
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Estiramientos.

Mensaje por jleon »

Hola amigos.

Supongo que no soy el único que al intentar adoptar una posición de tiro frecuentemente tiene la sensación de carecer de la flexibilidad necesaria, en algunos casos la imposibilidad de adoptar dicha postura adecuadamente.

He estado rebuscando por internet y he encontrado esta web de estiramientos que por lo menos a mi me ha gustado mucho aunque me gustaría que me contaseis qué clase de estiramientos realizáis.

http://www.estiramientos.es/

Gracias y hasta pronto.

mauro
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Mensaje por mauro »

miraté este video sobre posturas de tiro

http://www.youtube.com/watch?v=9sa7ODrt ... r_embedded

jleon
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Mensaje por jleon »

Hola Mauro.

Muy interesante el vídeo, explica muy bien las posturas y espero sacarle mucho partido, por ejemplo hay un par de puntos importantes en las posturas de rodillas y de pié que son fundamentales y que yo hacía mal, pero no es esa la cuestión, se trata de mejorar mi flexibilidad, muy escasa por cierto, para poder adoptar adecuadamente la posturas de tiro una vez aprendidas.

Aunque gracias por el vídeo, creo que me permitirá mejorar mucho.

Hasta pronto.

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